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為你推薦

• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油?？ㄗ延秃胁伙柡椭舅?，多種維生素和多種微量元素，味道非?？煽?，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營(yíng)養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來(lái)淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來(lái)。因此對(duì)于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對(duì)于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 96460次

• 糖尿病人能吃甜食嗎

  對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng)，為了保證患者的生活質(zhì)量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo)，而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥，這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑，進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過(guò)程中的開(kāi)始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng)，但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 3161次

• 糖尿病人能吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽，葵花籽屬于堅(jiān)果類的食物，糖尿病患者吃葵花籽，在一定程度上可以達(dá)到補(bǔ)充糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)的目的。實(shí)際上糖尿病患者不僅可以吃葵花籽，像杏仁，開(kāi)心果，腰果等等糖尿病患者都可以吃，因?yàn)檫@些堅(jiān)果類的食物富含維生素e，可以達(dá)到糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。另外，糖尿病患者雖然能夠吃葵花籽，但是也要對(duì)葵花籽的總攝入量進(jìn)行控制，因?yàn)榭ㄗ讶绻麛z入過(guò)多的話，同樣會(huì)對(duì)糖尿病患者的血糖造成一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 7681次

• 糖尿病人可以吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽。實(shí)際上糖尿病患者，如果遵從了飲食定餐定量的原則的話，大部分的食物種類都是可以吃的，像各種堅(jiān)果糖尿病患者都可以吃，比如說(shuō)開(kāi)心果，腰果，杏仁等等，糖尿病患者都可以吃，而且這些堅(jiān)果類的食物，含有比較多的維生素e，可以達(dá)到補(bǔ)充糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)的目的。實(shí)際上，如果說(shuō)我們遵從了飲食定餐定量的原則的話，會(huì)建議糖尿病患者飲食種類多樣化，這樣可以使得糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)均衡，不會(huì)使得糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)缺失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 9275次

• 糖尿病能吃葵花籽油嗎
  病情分析：糖尿病能吃葵花籽油，葵花籽油屬于比較常見(jiàn)的一種食用油，含有的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，包含維生素和蛋白質(zhì)，還具有不飽和脂肪酸以及鐵和鈣等成分，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某允强梢缘?，并不?huì)影響到糖尿病。意見(jiàn)建議：如果患有糖尿病要及時(shí)的控制血糖，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物治療，比如格列喹酮，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 2405次

• 冠心病能吃葵花籽嗎
  病情分析：冠心病患者不建議吃葵花籽。因?yàn)榭ㄗ堰€有很多的油脂，冠心病人的飲食是要求低鹽低脂飲食，所以不宜吃過(guò)多的葵花籽?？梢远喑院瑹崃康停S生素c高的食物，比如胡蘿卜，芹菜等新鮮蔬菜瓜果。意見(jiàn)建議：冠心病患者建議給予抗動(dòng)脈硬化治療，比如阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集，他汀類藥物，如瑞舒伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊治療。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-29 1703次

• 糖尿病人可以吃葵花籽嗎
  糖尿病患者可以吃葵花籽。實(shí)際上糖尿病患者，如果遵從了飲食定餐定量的原則的話，大部分的食物種類都是可以吃的，像各種堅(jiān)果糖尿病患者都可以吃，比如說(shuō)開(kāi)心果，腰果，杏仁等等，糖尿病患者都可以吃，而且這些堅(jiān)果類的食物，含有比較多的維生素e，可以達(dá)到補(bǔ)充糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)的目的。實(shí)際上，如果說(shuō)我們遵從了飲食定餐定量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 287次

• 糖尿病人可以吃葵花籽嗎
  糖尿病人可以適量食用葵花籽?？ㄗ押休^高的熱量，糖尿病患者在食用時(shí)需注意控制總量，以避免血糖升高?？ㄗ阎械牟伙柡椭舅嵊兄诮档托难芗膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)，這是糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥之一?？ㄗ迅缓鞍踪|(zhì)，可以幫助糖尿病患者維持肌肉量和身體機(jī)能。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次