只在晚上出現(xiàn)心悸的原因多樣，一般包括精神壓力大、低血糖以及心律失常等。
精神壓力大是心悸的常見誘因。夜間人體應(yīng)處于放松狀態(tài)，但若日間積累的壓力未能有效釋放，便可能在夜間引發(fā)心悸。低血糖也是一個(gè)不可忽視的原因。夜間長時(shí)間不進(jìn)食，血糖水平可能下降，進(jìn)而影響心臟功能，導(dǎo)致心悸。心律失常則是更為復(fù)雜的一種情況，包括心跳過快、過慢或不規(guī)則等多種表現(xiàn)，夜間心悸可能正是心律失常的一種體現(xiàn)。這類情況需要及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確病因。
在應(yīng)對夜間心悸時(shí)，除了調(diào)整生活節(jié)奏、減輕精神壓力外，合理飲食也較為重要。保持血糖穩(wěn)定，避免夜間低血糖的發(fā)生，有助于減少心悸的出現(xiàn)。對于疑似心律失常的情況，應(yīng)盡早就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
在出現(xiàn)心悸癥狀時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑用藥，積極就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和個(gè)性化的治療方案。
