在來月經(jīng)的期間是可以吃玉米的，玉米含有豐富的纖維素，是屬于粗糧中的一種，還含有豐富的維生素e，黃體素，玉米黃質，含有豐富的微量元素，并且性平和，不屬于辛辣刺激，也不屬于寒涼生冷的食物，不會對月經(jīng)造成影響，還能夠起到潤腸通便，預防便秘的情況。一般女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)消化問題，造成便秘的情況，適當?shù)某杂衩讜３峙疟阃〞?，使腸內的毒素排出，還能防止動脈硬化。也可以適當?shù)氖秤糜衩子?，有健脾開胃，降低膽固醇，健腦，益心肺的作用。
來月經(jīng)可以吃玉米嗎
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2019-02-198551次
概述：
對癥用藥建議：
可以在來月經(jīng)的期間少量的吃玉米，但是不建議吃得太多，還需要搭配其他的食物做到葷素粗細搭配，營養(yǎng)均衡。如果吃得太多，可能會造成胃腸的負擔，造成腹瀉或者脹氣的情況，而不利于身體的健康。還可以適當?shù)某院}卜，菠菜，大棗，桂圓動物血液和動物肝臟都有補充氣血的作用。
飲食注意：
在月經(jīng)期間還需要注意休息，注意避免著涼，保持局部的清潔衛(wèi)生，避免感染的情況發(fā)生，保持愉快的心情，避免過大的精神壓力，因為在月經(jīng)期間或月經(jīng)前期受體內激素水平的影響，有些女性容易出現(xiàn)情緒低落的情況，養(yǎng)成良好的生活習慣，更有利于身體的健康。
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 147975次
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來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？女性在經(jīng)期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經(jīng)期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現(xiàn)了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現(xiàn)。我們知道月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經(jīng)期一定要避免吃西瓜。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 3133次
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姨媽來可以吃玉米嗎月經(jīng)期間可以吃玉米，沒有任何問題。在月經(jīng)期的時候，各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產(chǎn)品類等等，這些都是沒有任何問題的，都是可以吃的，不用擔心，但是要注意少吃寒涼性的食物，以免引起身體不適。但是有這么幾個注意事項要注意到，就是在月經(jīng)期的時候注意不要性生活和盆浴，因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導致內膜炎盆腔炎輸卵管炎，引起輸卵管梗阻，將來可能會出現(xiàn)宮外孕或不孕，所以不要冒這個風險。還有就是在月經(jīng)期的時候性生活容易使經(jīng)血逆流，導致子宮腺肌癥，巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進行性加重，巧克力囊腫會出現(xiàn)囊腫逐漸增大，甚至破裂形成積腹脹，還有就是囊腫會影響到正常的排卵，手術之后也特別容易復發(fā)，會影響到生育，所以不要這樣做。還有就是要注意不要著涼，著涼會誘發(fā)盆腔的炎癥，出現(xiàn)痛經(jīng)，還有就是不要劇烈的運動，運動會出現(xiàn)大量的出血，這些注意事項在月經(jīng)期都要注意，別的沒有什么禁忌。語音時長 1:34”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-12 12195次
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來月經(jīng)吃可以吃大棗嗎來月經(jīng)是可以吃大棗的，大豆是溫性水果，還有豐富的維生素C，鈣，鐵，磷，有機酸以及糖分，它可以健脾和胃，安神補血的作用，促進消化。吃大棗，可以增強身體抵抗力還可以增加體內雌激素含量，促進子宮內膜的生長，可以有利于補血的功效。但是不要過量食用，否則也會刺激導致胃部不適，引起腹部脹痛。建議月經(jīng)期，多吃清淡飲食，增加營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，月經(jīng)期注意休息，注意保暖，不吃辛辣生冷食物。語音時長 01:10”
鄭紅鳳
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宋慧芳
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-17 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-16 485次
