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小孩晚上睡覺困難可能是因?yàn)榇竽X興奮導(dǎo)致的,也有可能是因?yàn)槿扁}的原因?qū)е碌模颊呖梢酝ㄟ^行為調(diào)整以及藥物治療的方式來進(jìn)行改善。

1、大腦興奮:

如果小孩睡覺之前運(yùn)動量過大,或者長時間玩手機(jī)、看電視,都會導(dǎo)致大腦的皮層興奮,從而出現(xiàn)睡覺困難的現(xiàn)象,也有可能是周圍的環(huán)境過于嘈雜,小孩處于興奮的狀態(tài),都是導(dǎo)致睡覺困難的原因,家長可以讓小孩在白天的時候午睡時間不要過長,并且可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒右约绑w育鍛煉,通過睡覺之前避免讓小孩玩手機(jī)、看電視等方式來進(jìn)行調(diào)整。

2、缺鈣:

如果小孩的身體處于鈣缺乏的狀態(tài),就會出現(xiàn)夜啼驚跳、煩躁、盜汗到現(xiàn)象,長期缺鈣會引起身體代謝紊亂,因此就會導(dǎo)致小孩晚上睡覺困難,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物來進(jìn)行改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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