拍打全身經(jīng)絡的好處是疏通經(jīng)絡、活血化瘀。
經(jīng)絡是人體運行氣血的通道,包括經(jīng)脈和絡脈。拍打經(jīng)絡的好處有疏通經(jīng)絡、活血化瘀,拍打全身經(jīng)絡可以改善腰酸腿痛、關節(jié)疼痛、頸肩酸軟、頭昏腦脹等癥狀,還可以調(diào)整臟腑功能,緩解發(fā)熱、畏寒、咳嗽、咳痰、口咽干燥、大便秘結(jié)、食欲不振的情況,在拍打經(jīng)絡的時候,應遵循自上而下,從左至右,從外到內(nèi)的順序進行,以免操作不當引起不良后果。而且在拍打經(jīng)絡時需要采用實心掌或空拳姿勢。防止因用力拍打?qū)е戮植科つw出現(xiàn)腫脹以及淤青的情況,影響到身體健康。
在拍打全身經(jīng)絡的時候一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下,不可以私自盲目操作,以免使用手法或方法不當,導致身體出現(xiàn)不適的情況。拍打經(jīng)絡以后還需要做好保暖工作,避免寒氣進入體內(nèi)。