獻(xiàn)血的好處通常有增強(qiáng)造血功能、預(yù)防心腦血管疾病、降低鐵元素的濃度、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)免疫力等。如果在此期間身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、增強(qiáng)造血功能：
隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的造血機(jī)能會(huì)逐漸下降，定期獻(xiàn)血還能夠刺激骨髓造血，增強(qiáng)造血功能。
2、預(yù)防心腦血管疾?。?/h3>
定期獻(xiàn)血能夠提高造血干細(xì)胞的造血功能，降低血液的黏稠度，預(yù)防心腦血管疾病。
3、降低鐵元素的濃度：
如果體內(nèi)存在過多的鐵，會(huì)沉積到身體的不同器官，比如肝臟、心臟等，可能會(huì)造成一定的損害，獻(xiàn)血后可以降低血中鐵元素的濃度，對(duì)身體器官有好處。
4、促進(jìn)新陳代謝：
獻(xiàn)血可以提高造血功能，加速血細(xì)胞的生成，有助于身體內(nèi)各臟器的新陳代謝，還能夠清除體內(nèi)的毒素，使機(jī)體暢通。
5、調(diào)節(jié)免疫力：
獻(xiàn)血能夠刺激人體免疫系統(tǒng)的活力，提高身體的免疫功能和抵抗力，能夠減少和預(yù)防流行病的發(fā)生。
獻(xiàn)血前要保持充分的休息，保持心情愉悅，避免精神過度緊張，獻(xiàn)血后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保持針眼處清潔干燥。
