吃烙餅血糖升得比較快,如果是糖尿病患者,應(yīng)減少此種食物的攝入量,以免影響疾病的控制。
烙餅的主要成分是面粉和油脂,而面粉中通常含有大量的碳水化合物,此種物質(zhì)容易被人體消化吸收,并且在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液,導(dǎo)致血糖升高。而且油脂的攝入也會(huì)影響血糖水平,因?yàn)橛椭瑫?huì)抑制身體分泌胰島素,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,因此相對(duì)來(lái)講吃烙餅血糖會(huì)升得比較快。如果本身患有糖尿病,出現(xiàn)了多飲、多尿、多食等癥狀,應(yīng)避免過(guò)多食用此食物,以免影響疾病的控制。
平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跳繩、跑步等,能夠增加機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用,對(duì)于控制血糖水平有一定的幫助。為了明確身體的健康情況,要定期復(fù)查血糖水平,明確疾病的控制情況,便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。