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睡眠呼吸障礙綜合征在臨床上是指睡覺(jué)呼吸暫停綜合征,患者可以通過(guò)改變睡姿、保持正常體重、避免飲酒、使用枕頭、手術(shù)治療的方式緩解癥狀。

1、改變睡姿:

側(cè)臥睡眠可以減少打鼾和呼吸暫停的發(fā)生。

2、保持正常體重:

肥胖是睡眠呼吸障礙綜合征的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素,通過(guò)控制體重也可以減輕癥狀。

3、避免飲酒:

飲酒會(huì)使喉部肌肉松弛,導(dǎo)致打鼾和呼吸暫停,所以患者要避免飲酒,這樣也能緩解癥狀。

4、使用枕頭:

使用特制的枕頭,可以保持頭部和頸部的正確位置,減少打鼾和呼吸暫停。

5、手術(shù)治療:

對(duì)于嚴(yán)重的睡覺(jué)呼吸暫停綜合征患者,可能需要手術(shù)治療,如扁桃體切除術(shù)、鼻腔縮小術(shù)等。

患者平時(shí)需要注意保持健康的生活方式,如健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免飲酒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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