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腰椎間盤突出一般理療兩到三個月,即可見到明顯的效果,腰椎間盤突出可以通過小針刀,外用按摩、推拿等進行理療。

平時生活中進行適當?shù)捏w育鍛煉,對患者病情的恢復有積極的促進作用。適當?shù)捏w育鍛煉可以增加患者的抵抗力與免疫力,另外患者應保持良好的作息規(guī)律,早睡早起,保持睡眠的充足。戒煙、限酒,不要吃生冷、辛辣、油膩等刺激性的食物,做到這些,對病情恢復有著良好的促進作用。

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