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為你推薦

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對(duì)飲食結(jié)構(gòu)做相應(yīng)的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

  01:06
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83801次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來(lái)入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類(lèi)身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來(lái)提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77595次

• 吃什么能提高抵抗力和免疫力
  為提高機(jī)體的抵抗力和免疫能力，在飲食上首先要均衡的搭配，可以多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如像深海的魚(yú)類(lèi)、瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些植物蛋白，比如豆制品等。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充維生素和纖維素飲食要合理。不能暴飲暴食，也不能過(guò)度的饑餓，同時(shí)還要提高食物的種類(lèi)做到營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素搭配。同時(shí)還要有合理的作息習(xí)慣，不熬夜，盡量不要吸煙、喝酒。保持良好的心情，減少個(gè)人的壓力，有條件還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增加有氧耐力的運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 9445次

• 吃什么可以提高免疫力和抵抗力
  抵抗力還有免疫力偏低的情況下，我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中可以增加維生素a，維生素c以及還有一些鐵，鋅，硒的攝入，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類(lèi)，像一些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，能夠補(bǔ)充一些微量元素像鐵，鋅，硒，鈣，鎂，磷等。另外，還應(yīng)該要注意增加食物的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食做到多樣化，另外，還應(yīng)該要注意可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂一蛘呤浅砸恍┡Ｄ?，雞蛋，魚(yú)，蝦，一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，另外適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，白天可以多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，能夠提高自身的抗病能力，也可以鍛煉身體，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-12 17887次

• 吃什么增強(qiáng)免疫力提高抵抗力
  病情分析：多吃一些蛋白質(zhì)的食物可以有效的提高免疫功能的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是機(jī)體免疫功能所需要的基礎(chǔ)物質(zhì)，如果攝入不足的情況下，很容易影響組織的修復(fù)，而且會(huì)導(dǎo)致皮膚和黏膜的局部免疫功能下降，容易造成感染。意見(jiàn)建議：針對(duì)患者出現(xiàn)的免疫功能低下的情況下，可以在生活中多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比較常見(jiàn)的就是一些雞蛋，青菜，蘿卜，紅薯，木耳等等里面的維生素含量都很充足，可以有效的防止疾病的發(fā)生。
  錢(qián)棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1805次

• 吃什么藥可以提高免疫力和抵抗力
  病情分析：常見(jiàn)的提高免疫力和抵抗力的藥物分為兩類(lèi)，中藥和西藥。常見(jiàn)的中藥有：紅景天，冬蟲(chóng)夏草、人參、黨參、鹿茸、黃芪等。常見(jiàn)的西藥有：復(fù)合維生素、復(fù)合微量元素、丙種球蛋白、注射用氨基酸、免疫球蛋白等。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，以免對(duì)身體造成不良影響。意見(jiàn)建議：建議除了服用藥物提高免疫力和抵抗力，還可以適度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉，可以提高自身免疫力和抵抗力。但不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)量以自己不覺(jué)得累為宜。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-03 1703次

• 吃什么補(bǔ)品提高免疫力和抵抗力
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，如何提升個(gè)人的免疫力和抵抗力成為了大眾關(guān)注的焦點(diǎn)。合理的補(bǔ)品選擇，能夠?yàn)槲覀兊慕】堤泶u加瓦。以下是一些建議的補(bǔ)品種類(lèi)，它們科學(xué)且安全，有助于增強(qiáng)人體的免疫防線。維生素C是一種重要的抗氧化劑，能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，促進(jìn)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 如何提高免疫力和抵抗力
  提高免疫力和抵抗力可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、服用藥物等方法。1、加強(qiáng)生活管理：在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，還可以根據(jù)身體的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)新陳代謝，可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力。2、服用藥物：當(dāng)機(jī)體的免疫力和
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-30 2791次