內(nèi)膜增厚指的是子宮內(nèi)膜增生。子宮內(nèi)膜增生治療方法包括改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、改善飲食：
在患病期間，應(yīng)該避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，應(yīng)該以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，對疾病的恢復(fù)有幫助。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
在改善飲食的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
3、使用藥物：
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠有效緩解子宮內(nèi)膜增生所引起的月經(jīng)異常、陰道異常出血等癥狀。
除了以上方法以外，也可以通過中醫(yī)療法等方法進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜保持充足的睡眠，并且要注意休息，避免過度勞累，而且要保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大，此外要戒煙戒酒。
