感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的飯菜，比如說用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。這些食物都能夠補(bǔ)充感冒過程中機(jī)體所消耗的能量和水分，對感冒的恢復(fù)有一定的幫助。
感冒之后要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入，保持一個清淡的飲食習(xí)慣。
感冒吃什么飯菜
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2024-09-12978次
以上內(nèi)容僅供參考
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感冒了吃什么飯菜合適感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補(bǔ)充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補(bǔ)充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機(jī)體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機(jī)體的免疫能力。
02:14
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-31 10366次
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感冒吃什么藥感冒是最常見的疾病，而“感冒用什么藥好”是被咨詢最多的問題。對于這個問題，今天就來給大家解答一下。感冒藥既包括中成藥又包括西藥，如蒲地藍(lán)消炎口服液、復(fù)方氨酚烷胺顆粒等，中成藥因為耐藥性小、安全性相對較好，患者接受度高。感冒多由病毒感染引起，人們過度勞累、氣溫驟然發(fā)生變化、免疫力下降，如果這時候遭受病毒的侵襲，容易引發(fā)感冒。至于感冒要吃什么藥，需要根據(jù)癥狀合理治療。如果感冒癥狀較輕，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，感冒也會好轉(zhuǎn)。若感冒癥狀較為嚴(yán)重，伴隨咽紅咽痛、咳嗽、鼻塞等癥狀，就需用藥治療。為防止病情加重或合并細(xì)菌感染，可服用蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，藥物具有清熱解毒，消腫利咽的功效，可緩解成人及兒童的感冒癥狀。另外，建議患者感冒時多喝熱水，促進(jìn)身體新陳代謝，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，才能更快的康復(fù)。如需具體用藥，請先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 22743次
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感冒吃什么飯菜感冒的患者在飲食上要注意，可以適量的吃一些饅頭，米飯，面條，面包等。這些食物易于消化吸收，而且含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，可以為身體提供能量，補(bǔ)充氨基酸，有助于感冒的康復(fù)。另外，感冒患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜，如菠菜，芹菜，油菜，西蘭花，黃瓜等，適量的吃一些這樣的蔬菜，能夠補(bǔ)充維生素，膳食纖維，提高免疫力，也有助于感冒的康復(fù)。感冒的患者盡量避免吃太油膩的食物，如油炸食品，動物的內(nèi)臟，肥肉，黃油等。因為這些食物有可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于感冒的康復(fù)。另外，感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免飲酒，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，提高免疫力，促進(jìn)感冒康復(fù)。語音時長 01:26”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-06 6983次
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寶寶感冒吃什么飯菜寶寶感冒一般給予飲食上要特別注意，以清淡飲食為主，不能吃一些辛辣刺激，還有生冷過硬的食物以及難以消化的食物。因為寶寶本身消化功能不是太好，如果在感冒的時候再吃一些過于油膩或者是一些比較難以消化的食物，這樣會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，并且不利于所吃的食物營養(yǎng)吸收。針對寶寶感冒一般建議給患兒多喝水，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，水果類可以給寶寶多吃一些獼猴桃、梨子、蘋果、葡萄、柚子，蔬菜類可以給寶寶多吃一些西紅柿、南瓜、菠菜、西蘭花、花菜、芹菜等等。這些對于寶寶來說既可以補(bǔ)充它所需的營養(yǎng)物質(zhì)，又可以通過補(bǔ)充大量的維生素c提高寶寶的抗病能力，減少感冒發(fā)病次數(shù)，這樣在感冒時多吃也是非常有益的。語音時長 01:42”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-03-10 15420次
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孩子感冒了吃什么飯菜孩子感冒之后的飲食應(yīng)以清淡易消化吸收為主。平時可以給寶寶吃點小米粥，面條，菜泥等食物。蔬菜可以吃些白蘿卜，藕菠菜，小油菜，胡蘿卜，綠菜花等蔬菜。不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食品。多給孩子喝些溫開水，避免著涼。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-08 2901次
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感冒了應(yīng)該吃什么飯菜感冒病人的飲食宜清淡易消化，多飲水，多食含維生素的食物。選擇容易消化的食物如饅頭，米飯，菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。忌辛辣刺激性食物。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-12-30 2601次
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感冒發(fā)炎吃什么飯菜感冒發(fā)炎之后應(yīng)該吃清淡的飯菜，比如小米粥、米糊等容易消化的食物，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。吃清淡點意味著要少油、少鹽、少糖、少辣的食物，可以吃一些小米粥、米糊等，同時在烹飪食物的過程中，要避免使用油炸、熏烤等方式，盡量采取清蒸、水煮等方式，同時要多吃各種水果和蔬菜，保證飲食多樣化，為人體補(bǔ)充所需的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-02-17 548次
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感冒發(fā)炎吃什么飯菜感冒發(fā)炎時，合理的飲食選擇對于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要?；颊咭藬z入清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，具體建議如下：推薦攝入粥類，如小米粥、米糊等。這類食物不僅易于消化，還能為身體提供必要的能量。同時，它們的溫和性質(zhì)有助于緩解咽喉部的不適感。新
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-10-31 0次
