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草莓吃多了正常情況下一般不會胖。

草莓營養(yǎng)價值比較高,含有維生素、礦物質、水楊酸、多種果酸以及鉀等,吃了以后能夠補充身體內所需要的營養(yǎng)物質,同時還可以提高自身的免疫力,并且產(chǎn)品中含有大量的果膠以及纖維素能夠促進胃腸道蠕動,有利于食物消化,同時還可以預防便秘,對身體有一定的好處。而且草莓還是一種熱量比較低的水果,而且含脂肪量也比較低,吃了以后不會導致體內脂肪堆積,所以也不會導致身體長胖。但是需要注意患有痛風的患者不可以吃草莓,因為草莓中含有很多的草酸鈣,吃了以后可能會導致病情更加嚴重,而且患有胃腸道疾病的患者也不可以吃草莓,草莓屬于一種寒性的水果,避免吃了以后導致出現(xiàn)腹瀉以及惡心的現(xiàn)象。

平時應該注意飲食習慣,任何食物都不能過多的進食。

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