??中醫(yī)藥文化博大精深，不同藥材的巧妙搭配往往能發(fā)揮出獨(dú)特的養(yǎng)生功效。天麻和葛根，一個(gè)平肝息風(fēng)，一個(gè)解肌退熱，當(dāng)它們“聯(lián)手”食用，會(huì)產(chǎn)生哪些奇妙作用呢？
??天麻和葛根的作用有哪些
1??改善頭暈頭痛：天麻味甘，性平，歸肝經(jīng)，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)的功效；葛根味甘、辛，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，能解肌退熱、通經(jīng)活絡(luò)。二者合用，對(duì)于肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?、頭痛頭脹有顯著改善作用。
2??保護(hù)心腦血管：天麻能增加腦血流量，降低腦血管阻力；葛根中的葛根素可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降低血壓。兩者搭配食用，有助于改善血液循環(huán)，降低血液黏稠度。
?3??緩解頸項(xiàng)強(qiáng)痛：葛根善于緩解項(xiàng)背強(qiáng)痛，天麻可通絡(luò)止痛，二者協(xié)同作用，能有效減輕因頸椎病引起的頸部僵硬、疼痛及活動(dòng)受限。
需注意，在服用天麻和葛根時(shí)，一定要遵醫(yī)囑按照正確劑量以及療程用藥。
??不宜吃天麻和葛根的人群?
1??低血壓人群：天麻和葛根都有一定的降壓作用，本身血壓偏低的人食用后，可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降，引發(fā)頭暈、心慌、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。?
2??虛寒體質(zhì)者：葛根性涼，虛寒體質(zhì)者食用后，會(huì)加重體內(nèi)虛寒癥狀，導(dǎo)致腸胃不適，甚至腹瀉加重。
??天麻和葛根搭配食用，養(yǎng)生功效顯著，但也要根據(jù)自身情況合理選擇，用藥期間的注意事項(xiàng)比較重要，可以點(diǎn)擊圖片進(jìn)行了解。希望這些知識(shí)能幫助大家科學(xué)養(yǎng)生，守護(hù)健康！
