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想要準(zhǔn)確地測定排卵期,則需要在月經(jīng)的第一天開始就使用排卵試紙。此外,女性還可以通過B超檢查等確定排卵期。在備孕期間,女性一定要注意休息,不能過度勞累,同時也要保持心情舒暢。

建議在懷孕前一定要詳細的檢查男女雙方的身體健康情況。并且在備孕期間,女性要及時的補充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,同時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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