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經(jīng)常補(bǔ)鈣還會得骨質(zhì)疏松嗎

經(jīng)常補(bǔ)鈣也可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,如果補(bǔ)鈣的方法不對,使鈣不能被吸收和利用,也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在補(bǔ)鈣時,需要配合維生素D聯(lián)合應(yīng)用,有利于鈣的吸收。

患有骨質(zhì)疏松的患者在補(bǔ)鈣期間,應(yīng)注意合理營養(yǎng)飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物,像動物的肝臟、雞蛋黃和干果類的食物,補(bǔ)鈣以后應(yīng)多到戶外活動,多曬太陽,有利于鈣的吸收。

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