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出現(xiàn)腰腿痛的情況有很多,可能是由于一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致,也可能是經(jīng)常做體力勞動(dòng)或負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間的彎腰導(dǎo)致腰痛,也有可能是過(guò)早的脫去厚衣,使身體著涼,出現(xiàn)疼痛。

日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或久坐,避免負(fù)重勞作,合理安排工作和生活,多吃一些維生素含量豐富的食物,提高身體機(jī)能的免疫力,飲食以清淡為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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