通常孕酮低不治療自己是否能好不能一概而論的回答，而是取決于個(gè)體情況的嚴(yán)重程度。
在輕微孕酮低的情況下，通過合理的生活調(diào)整，如飲食結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，增加富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、蛋類和魚肉的攝入，確實(shí)有助于孕酮水平的自然恢復(fù)。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是激素合成的重要原料，適當(dāng)補(bǔ)充有助于身體自我調(diào)整。
但是，當(dāng)孕酮水平顯著下降，特別是伴隨有臨床癥狀如月經(jīng)周期紊亂、不孕或先兆流產(chǎn)時(shí)，自愈的可能性就降低了。此時(shí)專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)較為重要，一般需要遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物來(lái)幫助提升孕酮水平。這些藥物能夠模擬或增強(qiáng)黃體的功能，從而有效地補(bǔ)充體內(nèi)缺失的孕激素。
除了藥物治療，生活方式的調(diào)整同樣重要。減少疲勞、保證充足的休息，以及增加新鮮蔬果的攝入，特別是富含維生素E的食物如獼猴桃、柚子等，都有助于輔助提升孕酮水平。
出現(xiàn)孕酮低的問題，不應(yīng)盲目自行用藥，正確的做法是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合個(gè)人的具體情況，制定合適的治療方案。
