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韭菜孕婦可以吃,韭菜中含有豐常豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,孕婦適量的吃些韭菜,可以促進(jìn)腸道蠕動,能夠緩解孕期便秘。

在吃韭菜時一定要適量的吃,如果吃得過多可能會導(dǎo)致子宮收縮,懷孕期間可以多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物,少吃辛辣、刺激性的食品。

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