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在月經(jīng)期間女性是不能夠吃苦瓜的,因為苦瓜屬于涼性的食物。在此期間女性要嚴(yán)格注意飲食,不可以吃生冷過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。同時也要注意含鈣物質(zhì)和含鐵物質(zhì)的攝入。

另外在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外生殖器干燥清爽。同時建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜。

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