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低壓高也屬于高血壓,也會引起頭暈、無力、頭痛等癥狀,低壓高說明血管壁彈性比較差,也就是高血壓的情況。

首先飲食很重要低脂低鹽,飲食上要忌動物內臟,可以多吃一些蔬菜,如土豆、茄子、海帶、萵筍等,平時應該多注意休息,盡量少吃辛辣刺激性或油膩性的食物,應該多吃一些蔬菜水果,少吃肉類的食物。

適當的鍛煉步行也可以有效的緩解,在當地的醫(yī)生指導下選擇降壓藥,如心痛定,最好選擇緩釋片,如波依定和硝苯地平緩解片,口服血壓會更加穩(wěn)定,多吃一些果蔬是有很大的好處的。

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