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過敏性鼻炎在平時生活中一定要注意以下這些方面:

一、是生活要規(guī)律,定時休息,勞逸結合,保持心情愉快避免發(fā)怒和失望的惡性情緒。

二、是多吃些新鮮水果和蔬菜,常吃的一些蔬菜主要有以下幾種,蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等,這些食物都具有化痰利濕效果,平時患者也要可以多吃一些綠豆、油菜、苦瓜、柚子該類食物具有清熱的效果。

當然我們平時也要注意不能吃一些引起腹脹的一些食物,如豆類、山芋等,當然如果能確定對某種食物過敏應該禁忌。

當然室內要整潔,平時空氣要流通新鮮,無灰塵無煙霧,室內要適當不要放有帶有異味的物質,不在室內養(yǎng)花養(yǎng)寵物,以免吸入過敏原,引發(fā)疾病的發(fā)作,同時日常生活中也要適當的鍛煉身體以增強體質。

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