通常情況下孕12周體重增長標準是3斤到5斤,會根據(jù)每個人的身體體質(zhì)、飲食習慣、生活習慣有所區(qū)別。
孕12周屬于孕早期,通常情況下體重增長的較少,一般情況下總體重大概會增加3斤到5斤。如果在日常生活中經(jīng)常喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、蛋糕等,而且日常生活中不喜歡運動,體重增長的就會比較快,通常在孕12周時能夠增長5斤左右。但是如果患者在懷孕期間出現(xiàn)了食欲不振的情況,平時吃的比較清淡,出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況,增長的體重就會比較少,一般在3斤左右。
在懷孕期間應(yīng)當注意飲食均衡,既要保證各種營養(yǎng)元素的充分攝入,又要做到控制體重增加過多,否則有可能會不利于胎兒的成長。在懷孕期間還應(yīng)當保持良好的心情,適當?shù)倪\動,有利于胎兒和孕婦的健康。