腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，為臨床常見病、多發(fā)病。該病的癥狀包括腰部疼痛、放射痛、肌肉緊張和痙攣、僵硬感、活動(dòng)受限等。該病的治療包括多休息和避免勞累、冷熱敷療法、針灸治療、應(yīng)用支具、藥物治療等。患者應(yīng)注意平時(shí)避免腰部負(fù)重，控制體重，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
一、腰肌勞損的癥狀
1、腰部疼痛：
持續(xù)或間歇性的腰部疼痛，可能在活動(dòng)或休息時(shí)加重。
2、放射痛：
該病會(huì)導(dǎo)致疼痛向下放射至臀部、大腿后側(cè)甚至小腿，稱為放射痛。
3、肌肉緊張和痙攣：
受損的腰部肌肉會(huì)出現(xiàn)緊張、痙攣或局部硬結(jié)的情況。
4、僵硬感：
患者可能感到腰部周圍有明顯的不適感和僵硬感，影響日常生活和工作。
5、活動(dòng)受限：
該病會(huì)導(dǎo)致腰部活動(dòng)范圍受限，彎腰、抬物或轉(zhuǎn)身時(shí)感到不適。
二、腰肌勞損的治療方法
1、多休息和避免勞累：
停止活動(dòng)或減少對腰部肌肉的使用，避免重復(fù)性的不適活動(dòng)，給受損肌肉足夠的休息時(shí)間
2、冷熱敷療法：
在急性期使用冰敷可以緩解炎癥和腫脹，而在慢性期則可以考慮熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉。
3、針灸治療：
通過針灸方法治療，有助于溫經(jīng)通絡(luò)，減輕疼痛、緩解肌肉緊張和促進(jìn)康復(fù)。
4、應(yīng)用支具：
對于嚴(yán)重的腰肌勞損，可考慮使用腰部支具來限制腰部活動(dòng)，減輕肌肉的負(fù)荷，有助于炎癥的緩解和康復(fù)。
5、藥物治療：
在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松顆粒、氯唑沙宗片等，進(jìn)而達(dá)到緩解疼痛的目的。
