防曬指防曬霜，一般情況下，防曬霜隔2~4個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次，不過只是一個(gè)大概的參考范圍，具體因人而異。如果對(duì)自己的皮膚狀態(tài)不滿意，還可以去正規(guī)醫(yī)院通過光子嫩膚、果酸煥膚、注射水光針等方法進(jìn)行改善。
防曬霜中的物質(zhì)能夠吸收以及阻擋紫外線，所以能夠起到防曬的作用，如果是在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的情況下，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，建議每隔2個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次防曬霜。如果是在室內(nèi)，紫外線較弱，則可以適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)涂的時(shí)間，可以4個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次。
若是平時(shí)沒有做好防護(hù)工作，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)較差，建議通過以下方法進(jìn)行改善：
1、光子嫩膚：
原理是利用強(qiáng)脈沖光刺激皮下的膠原蛋白增生，同時(shí)破壞皮膚中的色素細(xì)胞，起到美白以及嫩膚的作用。光子嫩膚，一般參考價(jià)格為1000-1500元/次，通常在治療后的1~2周內(nèi)可見一定改善，一般可持續(xù)6~12個(gè)月。不過這種治療方法存在一定的副作用，比如可能會(huì)出現(xiàn)短暫的紅腫、疼痛等。
2、果酸煥膚：
這種治療的原理是利用高濃度的果酸對(duì)皮膚進(jìn)行角質(zhì)層的剝離，加速老化角質(zhì)層的脫落，同時(shí)促進(jìn)黑色素的代謝，從而達(dá)到美白肌膚的作用。果酸煥膚，一般參考價(jià)格為1000-3000元/次，一般治療后的1~2個(gè)月可見一定改善，維持時(shí)間通常在6~12個(gè)月，但是這種治療方法可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過度受到刺激，治療后可能會(huì)出現(xiàn)短暫的紅腫、疼痛等癥狀。
3、注射水光針：
治療原理是通過專業(yè)注射儀器將玻尿酸、維生素C等成分注入皮膚內(nèi)，改善膚色不均、暗沉等問題。注射水光針，一般參考價(jià)格為2000-5000元/次，一般治療后的7~10天可見一定改善，膚質(zhì)有所提升。維持時(shí)間通常在3~6個(gè)月，不過對(duì)水光針成分過敏的人群，使用之后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。
平時(shí)除了可以使用防曬霜，還可以佩戴口罩、遮陽(yáng)帽等，以防止過度受到紫外線照射。
