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肝膽經(jīng)不通的怎么調理

經(jīng)絡的調理無外乎是外調內養(yǎng):

一,外調,就是通過工具來打開筋結或通過穴位調理來刺激經(jīng)絡達到疏通的目的。利用撥筋棒,刮痧板,沿著肝經(jīng)循行的路線,就行梳理筋結,大敦,行間,太沖,中封,曲泉,章門,期門等重點穴位,通過點按手法進行刺激來疏通肝經(jīng)。

二,內養(yǎng),就是通過藥物或者食物從內來疏通經(jīng)絡。肝經(jīng)五行屬木,無色屬青,宜吃一些綠色的食物及綠色的水果蔬菜,一定要適度,過猶不及。五形是相生相克的,量過則傷脾,最好使用五行平衡粥粉進行五臟同養(yǎng),陰陽平衡的狀態(tài),實現(xiàn)溫經(jīng)通絡的效果。

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