刮宮后三天通?？梢宰习?，但是應(yīng)避免過度勞累。
如果工作性質(zhì)主要是坐著，相對比較輕松，沒有重體力勞動(dòng)和過度的精神壓力，在刮宮后三天上班坐著在一定程度上是可行的。即使是坐著上班，也不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)。應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下身體，比如每隔一段時(shí)間站起來走走，活動(dòng)一下四肢，促進(jìn)血液循環(huán)，避免下肢靜脈血栓的形成。不過，如果個(gè)體體質(zhì)比較差，刮宮后的三天身體仍然比較虛弱，仍有少量的陰道出血、腹痛等不適癥狀。此時(shí)上班可能會(huì)加重身體的疲勞感，影響身體的恢復(fù)。如果工作環(huán)境不佳，如噪音大、空氣不流通等，也可能對身體恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。
刮宮后，女性應(yīng)該更加注重休息和營養(yǎng)。保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，以增強(qiáng)身體的抵抗力。
