睡著總做夢整天覺得很困倦可能是過度勞累、神經(jīng)衰弱或者焦慮癥等原因?qū)е?，可以通過休息、口服藥物治療。
1、過度勞累：
平時(shí)工作比較勞累或者經(jīng)常參加體育鍛煉，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、乏累等，則會(huì)引起睡眠障礙、腿部抽筋等，需要合理的安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，使身體得到充足的休息。
2、神經(jīng)衰弱：
如果平時(shí)工作壓力比較大，睡眠質(zhì)量或者精神長期處于緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢、渾身乏力等，可遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血清腦顆粒、谷維素片或者維生素B12片等藥物治療。
3、焦慮癥：
焦慮癥是一種精神心理障礙性疾病，主要表現(xiàn)為過度的擔(dān)憂和恐懼，從而影響到正常的生活和工作，會(huì)導(dǎo)致焦慮、坐立不安或者容易驚醒等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾司唑侖片、鹽酸多塞平片或者鹽酸氯丙嗪片等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能是抑郁癥等導(dǎo)致的，一定要明確病因后再進(jìn)行治療，通過正確的治療癥狀能夠得到緩解，病情能夠得到控制。平時(shí)要注意多休息，不要過度勞累，對于病情恢復(fù)有幫助。
