月經(jīng)期艾灸八髎對(duì)女人具有活血行氣的功效，對(duì)改善月經(jīng)不調(diào)、宮寒、痛經(jīng)等癥狀有作用。
八髎即八髎穴，是人體重要的穴位之一，位于骶骨部。八髎穴包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右對(duì)應(yīng)的8個(gè)穴位，按摩此穴位可以起到保健的目的。八髎穴對(duì)應(yīng)女性的子宮以及卵巢等部位，女性在月經(jīng)期間通常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，點(diǎn)燃艾灸后會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的熱量，對(duì)局部熱灸后能夠刺激穴位以及經(jīng)絡(luò)，可以使局部的經(jīng)絡(luò)通暢，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解痛經(jīng)癥狀有幫助。同時(shí)還有利于清除體內(nèi)的淤血，有利于經(jīng)血的排出，對(duì)改善氣滯血瘀、宮寒引起的月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等癥狀也有一定的作用。所以在月經(jīng)期間艾灸此穴位對(duì)女人有一定的好處。
在艾灸時(shí)一定要注意時(shí)間以及溫度，避免燙傷皮膚。另外，在此期間還應(yīng)做好身體的保暖工作，不可以吃冰淇淋、西瓜等寒涼的食物，以免影響女性健康。
