一般情況下，膽紅素高的患者可以通過清淡飲食、營養(yǎng)均衡、少食多餐等方式調(diào)理飲食。
1、清淡飲食：
膽紅素高的患者應(yīng)該避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩、高脂肪等食物，應(yīng)該選擇清淡的食物，并且要選擇進(jìn)食易消化和補(bǔ)充機(jī)體維生素的食物，如新鮮的果蔬。
2、營養(yǎng)均衡：
患者還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物，其中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以輔助修復(fù)已經(jīng)受損的肝細(xì)胞，改善膽紅素高的情況。
3、少食多餐：
患者應(yīng)該注意避免暴飲暴食，應(yīng)做到少食多餐，因為暴飲暴食會導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重，還可能造成脂肪肝，不利于膽紅素的下降。
建議膽紅素高的患者及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。還要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保持充分的睡眠時間，避免熬夜。
