122/76一般是指收縮壓122mmHg，舒張壓76mmHg，一般是正常的。
正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，收縮壓正常范圍為90～139mmHg，舒張壓正常范圍為60～89mmHg，因此收縮壓122mmHg，舒張壓76mmHg血壓一般是正常的。如果收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg，通常是高血壓，而收縮壓小于90mmHg和（或）舒張壓小于60mmHg為低血壓。當(dāng)患者血壓出現(xiàn)異常后一定要盡早就醫(yī)進(jìn)行明確診斷，然后針對(duì)性進(jìn)行治療。
血壓正常的患者也需要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活飲食習(xí)慣，飲食方面不可以吃高鹽、高脂、高膽固醇的食物，飲食要以清淡易消化的食物為主，同時(shí)還要注意保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不可以精神過(guò)度緊張和壓力過(guò)大，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極、慢跑以及快走等，另外，還要定期監(jiān)測(cè)血壓值。
