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稍微一運(yùn)動(dòng)就惡心想吐

稍以運(yùn)動(dòng)就惡心想吐,出現(xiàn)這種情況,第一種是不經(jīng)常鍛煉,運(yùn)動(dòng)時(shí)過于賣力,導(dǎo)致缺氧而出現(xiàn)的嘔吐卻吐不出來。

第二種情況可能血壓有些低,運(yùn)動(dòng)之后造成頭暈現(xiàn)象,自然而然就想吐了。

另一個(gè)心理方面的障礙由于自己覺得懼怕運(yùn)動(dòng),擔(dān)心運(yùn)動(dòng)之后就會(huì)吐,所以要看看心理醫(yī)生,進(jìn)行身體的全面檢查。

再一個(gè)就是由血糖低造成的,運(yùn)動(dòng)前可以吃一些甜點(diǎn),還有就是有可能有咽炎,咽炎刺激造成運(yùn)動(dòng)后想吐。

解決辦法:運(yùn)動(dòng)之前最好補(bǔ)充一下能量,喝一點(diǎn)葡萄糖水。

以上內(nèi)容僅供參考

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