吃飯時有種緊張失控的感覺可能是之前某次不愉快的經(jīng)歷導(dǎo)致的，如吃飯被噎到，也可能是患有焦慮癥導(dǎo)致在吃飯的時候出現(xiàn)緊張失控的癥狀。
正常情況下吃飯的過程應(yīng)該是較為放松的，但是部分人群會在吃飯的時候出現(xiàn)異常的緊張或是有一種失控的感覺，這應(yīng)考慮是否在之前的某次吃飯過程中遭遇過不愉快的事情導(dǎo)致出現(xiàn)條件反射，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，必要時可以選擇心理疏導(dǎo)治療，幫助自己克服這種精神壓力。部分患者如果患有焦慮癥，可在日常生活中出現(xiàn)不可控的緊張、焦慮，且發(fā)生地方不固定，可隨時隨地出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)積極服用藥物治療，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑服用氟西汀、地西泮等等，同時還應(yīng)積極進行心理疏導(dǎo)，幫助自己克服吃飯緊張失控的感覺。
當(dāng)吃飯的時候自覺緊張失控不舒服時應(yīng)積極尋找原因并針對性積極解決，以免對身體造成損傷。
