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剖腹產(chǎn)后吃什么水果對身體比較好

于榮主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

2024-11-0810991次

剖腹產(chǎn)指剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)后吃蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子、草莓等水果對身體比較好。

1、蘋果：

蘋果富含碳水化合物、膳食纖維和維生素，能為產(chǎn)婦提供能量，促進胃腸道蠕動，幫助消化，提高人體代謝，對產(chǎn)后傷口愈合也有一定幫助。

2、香蕉：

香蕉含有豐富的鉀離子，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡，協(xié)調(diào)心肌收縮，同時，香蕉中的膳食纖維也有助于通便。

3、獼猴桃：

獼猴桃富含維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于增強身體免疫力。

4、橙子：

橙子的有機酸比較多，能夠刺激消化腺的分泌，增進食欲而有助消化。

5、草莓：

草莓的膳食纖維比較多，尤其是果膠比較多，能夠促進腸蠕動，使腸道中的有害物質(zhì)與纖維素結合，使其排出體外。

剖宮產(chǎn)后適量食用這些水果，有助于產(chǎn)婦的身體恢復和營養(yǎng)補充。但需注意，水果應新鮮、干凈，避免食用過涼或過量的水果，以免影響胃腸功能恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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