第一、不要隨便吃止瀉藥,因為如果得到是急性胃腸炎或者食物中毒,腹瀉有助于細菌毒素和有毒物質排出體外用藥很快止住腹瀉反而會加重病情。
第二、要警惕有傳染病,比如痢疾引起的有傳染性的腹瀉,在沒有明確腹瀉病因之前不要與家人或者同桌吃飯的人共用碗筷,飯前便后要注意洗手以防止傳染。
第三、要積極避免脫水,腹瀉較重的病人身體都會丟失大量的水分,如果沒有及時補充很快就會出現(xiàn)口渴、尿少等脫水的癥狀,要注意補水。
第四、腹瀉比較輕又不方便去醫(yī)院看病的病人要慎用黃連素等抗生素,警惕引發(fā)抗生素相關性的腹瀉。
第五、腹瀉期間要吃容易消化的流質或者半流質食物,這樣能夠減輕胃腸的負擔,有利于胃腸道功能的恢復。