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一般情況下在備孕前,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸片1~3個(gè)月左右。另外,在備孕期間,女性一定要保持心情舒暢,避免情緒過(guò)于激動(dòng)。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,不熬夜。

在備孕期間,女性一定要注意天氣的變化情況,及時(shí)增減衣物,防止著涼或淋雨等。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。

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