在日常生活中，我們時常會關(guān)注自己的體溫，以判斷身體狀況。那么，當體溫達到38℃時，這是否意味著我們發(fā)燒了呢？??
??一般來說，人體不同部位測量的體溫正常范圍有所不同。腋下正常體溫在36.1℃-37℃；口腔正常體溫在36.3℃-37.2℃；肛門正常體溫在36.9℃-37.9℃。38℃無論從哪個部位測量都超出了正常范圍，所以可以確定為發(fā)燒。
??人體在正常狀態(tài)下，體溫調(diào)節(jié)中樞會通過調(diào)節(jié)產(chǎn)熱和散熱來維持體溫的相對穩(wěn)定。當身體受到病原體感染、炎癥刺激等情況時，體溫調(diào)節(jié)中樞會發(fā)生紊亂，導致體溫升高。
當出現(xiàn)體溫38℃的發(fā)燒情況時，可以采取以下治療方法：
??適當休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量來對抗疾病。
??補充水分：多喝溫開水，防止發(fā)燒引起脫水。同時，水分也有助于身體散熱。
??物理降溫：可以用溫水擦拭身體，如額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫。
??在患病期間，還需要注意一些事項，詳情見圖。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。
