高血壓患者在飲食需要注意限制鈉鹽的攝入，建議少吃過咸過甜的食物，每日攝入鈉鹽建議不超過5g。建議患者多吃一些富含鉀離子的食物，有利于降低血壓，如芒果、香蕉、油桃、橘子、芹菜、甘藍(lán)、油菜、西紅柿、土豆等。多吃一些富含膳食纖維素的食物有利于保持健康體重如雞蛋、牛奶、豆制品、魚肉、蝦肉、小麥、黑米、玉米、精瘦肉等。
高血壓需要注意吃什么？
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-12-253585次
概述：
臨床表現(xiàn)：
高血壓患者的臨床癥狀主要以受損靶器官的癥狀為主，多數(shù)高血壓患者在早期無(wú)特異性癥狀。長(zhǎng)期血壓過高可導(dǎo)致心臟后負(fù)荷加重，心臟為克服阻力導(dǎo)致心肌向心性肥厚，導(dǎo)致患者舒張功能受限出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽咳痰、胸悶、頭暈、乏力等表現(xiàn)。過高的血壓會(huì)損傷腎小管重吸收功能導(dǎo)致患者夜尿增多、尿比重下降，部分患者可在血管硬化的基礎(chǔ)上可出現(xiàn)腦出血。
藥物治療：
高血壓的藥物治療主要包括鈣離子通道阻滯劑，如氨氯地平、硝苯地平、維拉帕米等。利尿劑，如依普利酮、吲達(dá)帕胺、螺內(nèi)酯、呋塞米等。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如依那普利、培哚普利、卡托普利等。血管緊張素受體抑制劑，如替米沙坦、氯沙坦等。β受體阻滯劑，如卡維地洛、美托洛爾、普萘洛爾等。高血壓藥物應(yīng)盡量使用長(zhǎng)效制劑、不應(yīng)隨意更改用藥方案。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。
01:26
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 14741次
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高血壓的患者需要注意哪些對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
01:44
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 1617次
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高血壓需要注意吃什么？高血壓的患者一定要注意，飲食上盡量要以低鹽，低脂，清淡的飲食原則為主，不要暴飲暴食，飲食上要有規(guī)律，食鹽的攝取量一定要注意，每天應(yīng)該要限制在3克以下。如果身體有浮腫的現(xiàn)象，更應(yīng)該要控制飲食，同時(shí)在積極配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。飲食上也可以多吃一些富含鉀的食物，比如像菠菜，小白菜，西紅柿，這些食物含鉀量比較高，不僅能夠保護(hù)心肌細(xì)胞，同時(shí)還能夠緩解吃鈉太多所引起的一些不良反應(yīng)。但是高血壓的患者如果合并有腎功能不全的話，不建議吃含鉀比較多的食物，建議大家應(yīng)該要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，在飲食上注意調(diào)理，同時(shí)放松心情，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-11-29 1484次
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高血壓需要注意什么高血壓屬于一種慢性疾病，得這種疾病是沒有任何好處的。建議患者一定要定期監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)最好可以將血壓控制在130/80mmHg以下。平日里要注意低鹽低脂的飲食，規(guī)律的作息，保持心情愉悅，平日里不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟，要注意口服一線長(zhǎng)效的降壓藥物，這樣才可以將血壓控制得更加平穩(wěn)，來更好的預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果患者目前高血壓已經(jīng)引發(fā)了嚴(yán)重的腎衰竭，這種情況下有可能是符合辦理慢病的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于符合辦理慢病的患者相應(yīng)國(guó)家每個(gè)月會(huì)給一定的補(bǔ)助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-10-15 1705次
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高血壓需要注意吃什么？病情分析：高血壓的飲食需要每天攝鹽量應(yīng)控制在6g以下，食用油每人<0.5兩/日；限制含鈉多的食物，如煙熏食品（包括咸肉、咸魚、咸菜、醬菜等）和味精含鈉高的調(diào)料。限制膽固醇的攝入（雞蛋每天不超過1個(gè)），少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟；多吃蔬菜水果，蔬菜每日400~500g，水果200g；適量豆制品或魚類；奶類每日250g。意見建議：另外高血壓除了要飲食注意以外，還要進(jìn)行到醫(yī)院規(guī)律的隨訪，按時(shí)服用降血壓的藥物，同時(shí)保持一定的體育鍛煉，保持良好的睡眠，盡量不要情緒激動(dòng)。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2021-12-01 1401次
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高血壓要注意吃什么病情分析：高血壓患者首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用倍他樂克、卡托普利、氯沙坦等藥物控制血壓。然后在飲食方面要注意保持清淡，可以適當(dāng)食用芹菜、冬瓜、菠菜、白蘿卜等富含鎂元素以及鉀元素的新鮮蔬菜水果。富含鈣元素的奶制品以及豆制品也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｊ葚i肉、牛肉以及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物也可以食用。意見建議：在食用蔬菜以及肉類時(shí)，要注意烹制方式，避免油炸。并且要嚴(yán)格控制鹽分的收入，以免對(duì)血壓造成影響。還要避免飲用酒精。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2021-02-08 801次
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高血壓需要注意什么飲食高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護(hù)理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應(yīng)該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動(dòng)物內(nèi)臟等，如果食用高油脂食物，會(huì)加重患者動(dòng)脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發(fā)癥出現(xiàn)，所以要以清淡、低脂
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-11 105次
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高血壓需要注意些什么高血壓的注意事項(xiàng)分幾個(gè)方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面、保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，規(guī)律作息，不要熬夜。飲食方面不要攝入過多的鈉鹽，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)方面要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，以慢跑、散步、太極拳為宜。治療方面要長(zhǎng)期規(guī)
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-09-25 2732次
