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為你推薦

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺(jué)前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 28674次

• 銀耳紅棗枸杞湯煮多久

  將銀耳用溫水浸泡半小時(shí)，洗去泥沙，摘去木質(zhì)的部分放入鍋內(nèi)，將紅棗用水泡上，用手撕開(kāi)，去除核，露出一些果肉。為了熬出來(lái)香甜的味道，也可以將枸杞用水泡上。方法是先將銀耳兌入70%的清水，鍋里加入1500毫升水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬一個(gè)小時(shí)左右，先用武火，水開(kāi)后再用文火，煎煮20分鐘左右；再放入泡好的紅棗，在小火熬20分鐘左右；紅棗熬制20分鐘以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后攪拌再熬幾分鐘，這樣香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯就可以出鍋了。給您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色澤和味道。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 26988次

• 煮雞蛋減肥
  煮雞蛋減肥是指以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜、水果、少量烤面包和咖啡飲料的飲食減肥方法。雞蛋減肥法是一種較為科學(xué)有依據(jù)的減肥方法，雞蛋第一天不限量，以后每日13個(gè)，倘若膽固醇高者可只食蛋白，蛋黃以豆腐代替即可。此方法可以做到兩周有效，每周5千克，兩周共減重10千克，兩周以后不再繼續(xù)。它的減肥原理為雞蛋蛋黃中含有卵磷脂，是一種乳化劑，可使膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護(hù)血管防止硬化。因此，煮雞蛋減肥法是科學(xué)、有根據(jù)的，通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法?？梢赃x擇健康減肥食品，以安全有效的提升減肥的效果，當(dāng)體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后再使熱量攝入與熱量消耗平衡，可以使減肥效果持久。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-07 25920次

• 蘋(píng)果怎么煮治腹瀉
  煮蘋(píng)果不要削皮，燉煮大概半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以吃。煮蘋(píng)果對(duì)治療輕度腹瀉是有一定效果的，但是對(duì)于嚴(yán)重腹瀉的患者，煮蘋(píng)果對(duì)治療病情不是很明顯。一般煮熟的蘋(píng)果具有止瀉的作用，但是如果吃生蘋(píng)果具有通便的作用。因此，患者一定要注意，如果想通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)治療腹瀉，一定要吃煮熟的蘋(píng)果，千萬(wàn)不要吃生的蘋(píng)果。對(duì)腹瀉的患者平時(shí)飲食調(diào)理是非常關(guān)鍵的，飲食要以清淡易消化為主，可以喝一些小米粥，山藥粥，避免辛辣刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-14 9539次

• 煮雞蛋減肥嗎
  吃煮雞蛋是有助于減肥的，蛋內(nèi)的維生素b2有助于去除脂肪，它蘊(yùn)含的維生素b1，可以去除下半身的肥肉，蛋黃的膽固醇比較高，要減肥的朋友記得只能吃蛋白，不只在飲食上注意，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，少吃多動(dòng)，保持心情愉快。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-23 3105次

• 怎么煮蘋(píng)果治腹瀉
  病情分析：煮蘋(píng)果治腹瀉首先是要將蘋(píng)果皮上的農(nóng)藥和殘留物清除干凈，然后小火溫煮到顏色發(fā)黃。但是煮蘋(píng)果治腹瀉的方式只適用于生理性腹瀉。意見(jiàn)建議：如果導(dǎo)致腹瀉的原因是感染細(xì)菌或者是病毒感染的情況下，則需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。這樣才能夠達(dá)到好的治療效果，使病情更快的恢復(fù)。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-06-19 1301次

• 晚上吃紅棗煮蘋(píng)果好嗎
  晚上吃紅棗煮蘋(píng)果一般好，但是要注意攝入量，避免一次性食用過(guò)多。紅棗煮蘋(píng)果是一種比較營(yíng)養(yǎng)的食物組合，其中紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而蘋(píng)果富含果膠、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，晚上適量吃紅棗煮蘋(píng)果可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其溫和性質(zhì)也比較容易消化吸收，其中所含有的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 晚上吃紅棗煮蘋(píng)果好嗎
  晚上吃紅棗煮蘋(píng)果是好的，但是要適量的吃。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素P以及氨基酸、鈣、磷、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為紅棗味甘，性溫，無(wú)毒，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，能潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養(yǎng)脾、平胃氣、通九竅、助十二經(jīng)等。而蘋(píng)果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，有一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 1319次