夏天常吹空調(diào)身體里面一般會進寒氣，并且經(jīng)常睡涼席、過度吃冷飲也會導致身體里面會進寒氣。身體里面進寒氣主要有寒邪侵襲肌表、寒邪由表及里兩大類，寒邪侵襲肌表患者表現(xiàn)為怕冷比較嚴重，輕微發(fā)熱，同時伴有頭痛、無汗、四肢酸痛、鼻塞，以及流清鼻涕、咽喉瘙癢、咳嗽、咳吐白色清稀的痰液等。寒邪由表及里會傷及臟腑，主要表現(xiàn)為四肢發(fā)涼，脘腹疼痛，甚至出現(xiàn)小便清長、下肢浮腫等表現(xiàn)?；颊呖梢圆捎盟幬镏委?，比如麻黃湯、桂枝湯、附子理中丸等，也可以喝藥酒緩解，比如壯骨藥酒，具有祛風散寒的功效。建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥，避免私自服藥。
身體進入寒氣容易損傷體內(nèi)的陽氣，阻礙氣血運行。所以日常生活需要注意保暖，避免受寒，建議多吃溫熱的食物，避免食用溫度較低的食物比如冰粉，或者寒性食物比如螃蟹、鴨肉等。夏天盡量少吹空調(diào)，少睡涼席，適量出汗對身體還是有好處的。患者也可以適量吃一些壯陽的食物，比如牛羊肉、紅棗、枸杞、大蔥等。平時注意休息，不要熬夜，避免過度勞累。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
