女性在月經(jīng)期間是能夠吃枸杞的，因為枸杞對腎虛等有積極的作用。另外女性在月經(jīng)期間一定要注意營養(yǎng)的補充，適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶等。
另外在此期間女性要避免使用生冷過硬的食物，同時在月經(jīng)期間建議性注意氣候的變化情況，避免著涼。另外建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天清洗外陰，衛(wèi)生巾要勤換。
月經(jīng)期間能不能吃枸杞
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2025-02-20339次
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01:02
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6781次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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鄭紅鳳
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月經(jīng)期間能不能吃蓮藕女性在經(jīng)期是可以吃蓮藕的。蓮藕，是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，既含有大量的維生素，也含有淀粉。女性在經(jīng)期建議多吃一些蔬菜及水果，對于月經(jīng)的恢復是非常有幫助的。另外除了蔬菜，水果以外，也建議女性在經(jīng)期的時候適當?shù)亩喑砸恍┤忸?，蛋類，豆制品等，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以起到補充氣血的功效。另外，也可以適當?shù)某砸恍┌⒛z。女性在經(jīng)期的時候，如果是月經(jīng)量過多，一定要注意休息，并且避免過于勞累，以及熬夜等情況的發(fā)生，因為這種情況非常容易導致氣血不足。語音時長 01:07”
呂鴻興
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2020-05-13 3636次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-16 465次
