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甘油三酯高是什么原因

潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內分泌科

2024-11-081994次

甘油三酯高考慮是食物影響、缺乏鍛煉、肥胖、高脂血癥、糖尿病等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查。

1、食物影響：

如果平時經常吃過度油膩的食物，比如炸雞、炸串、燒烤等，會導致體內脂肪變多，同時也會影響甘油三酯，導致甘油三酯升高。需要適當調整飲食習慣，減少油膩食物的攝入，可以吃一些小米粥、八寶粥等清淡食物。

2、缺乏鍛煉：

如果平時不經常鍛煉，也會導致體脂率升高，進而影響甘油三酯，導致甘油三酯上升。需要在閑暇時間適當進行跑步、跳繩、騎自行車等運動，可以燃燒體內脂肪，有助于降低甘油三酯。

3、肥胖：

如果身材比較肥胖，會因為體脂率過高，導致甘油三酯升高。需要通過控制飲食、加強鍛煉等方式減重。

4、高脂血癥：

隨著血脂水平的不斷升高，也會影響甘油三酯指標。

5、糖尿病：

如果現(xiàn)在血糖持續(xù)升高，則會由于脂代謝紊亂，導致甘油三酯升高。

疾病治療期間，要定期復查，了解病情控制的具體情況。

以上內容僅供參考

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