4月份適合寶寶吃的水果有草莓、橙子、火龍果等,但是在給寶寶吃的時候不可過量。
1、草莓:
4月份時正處于春季,也是草莓盛產(chǎn)季節(jié),所以此時可給寶寶適當(dāng)?shù)某孕┎葺?,因?yàn)椴葺泻胸S富的磷、鐵、鉀等物質(zhì),給寶寶吃了后,可起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,對于身體健康和生長發(fā)育具有較多好處。
2、橙子:
在4月份時還可以給寶寶適當(dāng)?shù)某孕┏茸?,因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素C、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì),寶寶在攝入后可有效促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而幫助身體提高抵抗力。
3、火龍果:
火龍果中含有較高的水溶性膳食纖維,平時給寶寶適當(dāng)?shù)臄z入,可有效的增加胃腸道蠕動,從而促進(jìn)其他食物吸收和消化,對于便秘也可達(dá)到緩解的作用。
除了可以吃以上水果外,還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等。平時還可給寶寶適當(dāng)?shù)某孕┖}卜、肉類等食物,對于身體健康也具有較多好處。但是在吃的時候不可以過量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。