孕七個(gè)月通常是指懷孕7個(gè)月，懷孕7個(gè)月晚上嚴(yán)重失眠可能是睡眠環(huán)境嘈雜、精神緊張、子宮增大、暴飲暴食、缺鈣等因素所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、睡眠環(huán)境嘈雜：
睡眠環(huán)境過于嘈雜會導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生煩躁情緒，從而引起失眠，改變睡眠環(huán)境之后癥狀可得到緩解。
2、精神緊張：
若精神長期處于緊張狀態(tài)會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，易出現(xiàn)失眠的情況?？梢酝ㄟ^聽音樂、交談、逛街等方式來緩解不良情緒。
3、子宮增大：
懷孕7個(gè)月屬于孕晚期，此時(shí)子宮增大會對膀胱造成壓迫，可引起尿頻、尿急的癥狀，從而造成失眠。臨睡前應(yīng)該避免多喝水。
4、暴飲暴食：
孕婦經(jīng)常暴飲暴食會導(dǎo)致胃的容積增加，使胃部負(fù)擔(dān)加重，通常會引起腹痛、腹脹、惡心、反酸等癥狀，若不適癥狀比較嚴(yán)重，則會影響睡眠。建議少食多餐，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，有利于食物的消化和吸收。
5、缺鈣：
到了孕晚期，胎兒對鈣的需求量會增加，若不及時(shí)補(bǔ)充，孕婦易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增加，可能會引起腿抽筋、煩躁易怒、失眠等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
建議孕婦及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因后針對性治療，不可自行濫用藥物，以免對胎兒的生長發(fā)育造成影響。
