登革熱的預(yù)防一般有做好防蚊措施、疾病高發(fā)期減少聚集、適當(dāng)鍛煉等,能夠在一定程度上減少患病的幾率。
1、做好防蚊措施:登革熱屬于急性傳染病,患病以后通常會(huì)引起發(fā)熱,多數(shù)患者還會(huì)同時(shí)伴隨全身酸痛、骨關(guān)節(jié)痛等癥狀,嚴(yán)重影響患者的正常生活以及身體健康。由于登革病毒一般會(huì)通過(guò)伊蚊傳播,所以日常生活中需要注意做好防蚊措施,可以使用滅蚊燈、掛蚊帳等。
2、疾病高發(fā)期減少聚集:登革熱一般好發(fā)于夏秋季,在疾病高發(fā)期需要注意做好個(gè)人防護(hù),應(yīng)減少外出,避免去人流量密集的地方,減少聚集。
3、適當(dāng)鍛煉:日常生活中也可以適當(dāng)鍛煉,比如可以跑步、跳繩等,能夠在一定程度上提高機(jī)體的新陳代謝,加快身體的血液循環(huán),提高機(jī)體的抗病能力。但是應(yīng)注意不可以劇烈運(yùn)動(dòng),否則有可能會(huì)導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過(guò)重,反而影響身體健康。
除了以上比較常見(jiàn)的預(yù)防措施以外,日常生活中還需要注意保持良好的生活習(xí)慣,可以多喝牛奶、多吃雞蛋等,可以為身體提供較為豐富的蛋白質(zhì),增加身體抵抗力。