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孕婦是可以吃毛蛋的,但是要適量吃,毛蛋可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),其里面的蛋白質(zhì)和微量元素含量比較高,可以促進(jìn)胎兒正常生長和發(fā)育,對身體具有一定好處。

在懷孕期間飲食上盡量不要吃過于辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素高的食物,同時也可以攝入一些粗雜糧,可以促進(jìn)身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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