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腸痙攣按什么穴位

腸痙攣的話可以按摩足三里穴。足三里在膝蓋外側(cè)大概三寸的地方,我們來拿左腿說,端坐在椅子上面,右手的手掌輕輕摸到左膝蓋下面凸起的骨頭,然后手指放攏,在第四個(gè)手指下面外側(cè)就是足三里了,按十秒鐘左右放開,重復(fù)二十次是可以緩解腸痙攣。

當(dāng)然也可以選擇另一個(gè)方式,就是按摩整個(gè)肚子,因?yàn)槿梭w的腹部是有很多的穴位,在腸痙攣的時(shí)候用手心緊緊的貼在肚子上面,圍繞著肚臍中心的位置順時(shí)針和逆時(shí)針分別按摩同樣的時(shí)間,一直到兩個(gè)手心都發(fā)熱,這樣是可以刺激腸子的蠕動(dòng),從而緩解腸痙攣。

以上內(nèi)容僅供參考

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