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面部操一般是沒有用的,并沒有所謂的去皺紋、去除法令紋、提升蘋果肌、改善淚溝、瘦咬肌及瘦臉等功效。靜態(tài)的皺紋是真皮層凹陷的問題,動(dòng)態(tài)的皺紋是由于肌肉過度的收縮,面部操是無(wú)法改善的。

可以通過以下方法預(yù)防早衰:

一、運(yùn)動(dòng):如果有時(shí)間及精力第一推薦的仍然是跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防早衰。

二、飲水:如果飲水不足皮膚會(huì)干燥,時(shí)間久了容易形成皺紋,多飲水有利于皮膚細(xì)膩、有彈性。

三、睡眠:睡眠會(huì)影響皮膚的色澤、皺紋,充足的睡眠有利于避免皮膚的早衰。

四、拒絕吸煙:吸煙會(huì)通過血液循環(huán)影響皮膚,吸煙時(shí)的煙霧還會(huì)直接接觸皮膚,從而對(duì)皮膚造成影響。拒絕吸煙及二手煙有利于預(yù)防早衰。

五、避免過度暴曬:過度暴曬會(huì)影響皮膚組織內(nèi)的纖維,使皮膚變薄、變干,影響皮膚的彈性,所以平時(shí)一定要注意防曬。

以上內(nèi)容僅供參考

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