30歲突然長(zhǎng)了好多痘痘可能是內(nèi)分泌失調(diào)、過敏等導(dǎo)致的，可以通過調(diào)整生活方式改善，也可以使用藥物治療。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：如果經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律、經(jīng)常抽煙喝酒以及攝入辛辣刺激性的食物，可能就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而形成痘痘和痤瘡?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活方式改善，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持充足的睡眠，戒煙戒酒，避免攝入辛辣刺激性的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹維A酸乳膏或者紅霉素軟膏等治療。
2、過敏：如果使用了刺激性的護(hù)膚品或者接觸了其他的過敏原，可能就會(huì)引起過敏，出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，同時(shí)可能還會(huì)伴有瘙癢、刺痛等癥狀。患者需要停止使用刺激性的護(hù)膚品，避免接觸過敏原，還可以服用氯雷他定片或者馬來酸氯苯那敏片等藥物治療。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可多吃些含維生素豐富的食物，比如蘋果、橙子等。
