大負(fù)荷健身對心臟損傷的癥狀有急性心肌損傷、心室肥大、心房顫動等。
1、急性心肌損傷：
如果平時缺乏鍛煉，突然間大負(fù)荷健身，可能會引起呼吸困難或胸悶，容易使心脈供血不足，使動脈血管和心肌器官受到壓迫，造成急性心肌損傷。
2、心室肥大：
心臟是血液循環(huán)的動力器官，大負(fù)荷健身時心輸出量增加，心臟承受巨大的收縮壓力負(fù)荷和容積壓力負(fù)荷，心臟在負(fù)荷下維持泵血能力，可能使心肌纖維增長、室間隔和室壁厚度增加、心室舒張末期容積增大，造成心室肥大。
3、心房顫動：
大負(fù)荷健身會引起神經(jīng)興奮性增強，使心率增快、血壓升高，很容易導(dǎo)致心房顫動。
一旦在運動過程中出現(xiàn)胸悶、胸痛、缺氧、頭暈等心臟損傷的癥狀，應(yīng)該立即停止運動盡快去醫(yī)院檢查，雖然運動對身體有好處，但是過量的運動對于身體也是有一些危害的，很多的人為了達(dá)到快速的瘦身效果，會進(jìn)行大量的超負(fù)荷運動，其實超負(fù)荷運動對于身體來說損傷是非常的大的，運動過量容易造成一些身體損害，比如會導(dǎo)致肌肉溶解，不僅會造成心臟損傷，可能還會影響到腎功能。
